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Te invitamos a conocer más a fondo todo lo que la quiropráctica te puede ofrecer para mantener un nivel óptimo de salud a través de esta serie de artículos que abarcan muy diversos temas.
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Quéretaro. Qro., México
SALUD OPTIMA NATURALMENTE
Cómo tener mejores resultados con la quiropráctica
Ahora que estás recibiendo ajustes quiroprácticos, es importante que sepas que si quiere tener mejores resultados, tener mayor salud, vitalidad, calidad de vida e incluso ser una mejor persona, entonces debes de tomar una parte más activa tanto para sanar como para mantenerte en un estado de bienestar. Sigue estos consejos... MÁS
Ejercicio y salud
El ejercicio realizado correctamente es un estímulo para que el cuerpo se adapte mejor y el ejercicio realizado incorrectamente además de desgarres y esguinces puede provocar subluxaciones vertebrales. A continuación unos consejos para realizar ejercicio correctamente... MÁS
Posturas para sentarse
La vida moderna con frecuencia nos lleva a pasar mucho tiempo sentados frente a un escritorio. Aprende a cuidar tu columna, escuchando lo que tu cuerpo te dice, levantándote y moviéndote con frecuencia, empleando una postura correcta y varios consejos más que aquí te describimos... MÁS
Una mejor columna
El cuerpo nos manda señales y avisos; cuando realicemos una actividad dañona sentiremos dolor, molestias, cansancio excesivo, tendremos una sensación de “mal estar”. Estos avisos pueden no ser inmediatos, pueden ocurrir horas o incluso días después de realizar algo dañino, por esto es importante estar alerta... MÁS
Cómo dormir
Dormir apropiadamente es una parte muy importante para optimizar su salud y bienestar, y una faceta de un sueño relajante es la posición en la que duerme. La mayoría de las personas tienen preferencias por ciertas posturas, es normal escuchar las señales de su cuerpo en este respecto... MÁS
La quiropráctica y los síntomas
La gente busca ayuda de un quiropráctico, de un médico, de un acupunturista, etc. cuando se siente mal: cuando hay dolores, molestias y esto no les permite realizar otras actividades. Algunos síntomas pueden ser: dolor de espalda, dolores de cabeza, mareos, cólicos, fatiga, etc. Es muy importante entender qué son los síntomas... MÁS